Francesco grispino

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TUTTO SI PUO',

BASTA VOLERLO.

Il volere da solo non basta, se non sai come fare! Una dura realtà nella quale mi sono imbattuto tante volte e che mi ha riportato con i piedi per terra…..

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Non sono nato forte

Non sono nato muscoloso.
E no, non sono nemmeno nato motivato.

Ero solo un ragazzo che si sentiva sempre meno degli altri:
meno grosso, meno sicuro, meno visibile.
Iniziavo, mollavo.
Mi impegnavo, ma qualcosa mi riportava sempre indietro.

Poi un giorno ho capito

non stavo sbagliando ad impegnarmi…
ad essere sbagliato era il metodo.

DA QUI E' INIZIATO TUTTO

Avevo 13 anni quando ho messo i guantoni per la prima volta.

Da lì è iniziata la battaglia con me stesso, contro i miei limiti.

Anni di pugilato agonistico, di disciplina, di sacrificio…
ma anche di frustrazione.

Ma arrivò un punto dove l’agonismo mi costringeva a sottostare proprio a quei limiti che volevo superare con tutto me stesso e finii per sentirmi soffocare.

Mi vedevo continuamente troppo magro, pesavo 58 kg.

Mi allenavo duro, nonostante i risultati in termini agonistici non mi sentivo soddisfatto, il mio corpo non corrispondeva tutti i miei sforzi, sacrifici indicibili, ALLORA HO CAPITO! Non stavo cercando una medaglia, un titolo o una prima pagina (anche se l’ho avuta), ad appagarmi davvero sarebbe stato una cosa sola: la mia trasformazione fisica!

Perciò ho deciso di smettere di combattere per sopravvivere…
e ho iniziato a costruire la mia vera forza.

Negli anni ho studiato, sbagliato, corretto.

Ho provato su di me ogni strategia, ogni metodo.

E oggi posso dire che quei 15 anni e più di esperienza
tra sport da combattimento, bodybuilding, alimentazione, recupero e coaching personalizzato possono fare la reale differenza anche nella tua vita! Anzi non sono io a dirlo, ma ogni giorno me lo confermano soddisfatti i miei allievi!

Senza errori inutili, senza buttare via tempo, si tratta di percorrere la strada giusta sin dal primo momento! E di trovare una strada alternativa riuscendo a fronteggiare qualunque tipo di imprevisto.

Quello che faccio oggi nasce dalla mia storia.
E per questo funziona.

Come lavoro

Non do programmi standard

Creo percorsi personalizzati al 100%,

con attenzione ai dettagli che fanno la differenza:
• Quali difficoltà hai riscontrato
• Quello che non ha funzionato su di te
• Come risponde il tuo corpo
• Che lavoro fai
• Quanto puoi allenarti davvero, senza stravolgere la tua vita
• Quale tipo di periodo stai affrontando nella tua vita

Trasformazioni reali

Guarda cosa hanno ottenuto le persone che si sono affidate al mio metodo:

“Non solo ho perso peso, ma mi sento più energico e motivato di prima.”
“Non solo ho perso peso, ma mi sento più energico e motivato di prima.”
“Non pensavo di poter cambiare così tanto in così poco tempo. Sono davvero soddisfatto dei risultati.”
“Non pensavo di poter cambiare così tanto in così poco tempo. Sono davvero soddisfatto dei risultati.”
“Ho capito cosa significa allenarsi davvero, prima faticavo tanto ma non vedevo nulla, orma mi diverto e miglioro.”
“Ho capito cosa significa allenarsi davvero, prima faticavo tanto ma non vedevo nulla, orma mi diverto e miglioro.”
“In 2 mesi ho ottenuto un risultato che non credevo possibile.”
“In 2 mesi ho ottenuto un risultato che non credevo possibile.”
“Finalmente dimagrito SENZA perdere massa e senza fare la fame.”
“Finalmente dimagrito SENZA perdere massa e senza fare la fame.”
"In soli 3 mesi ho visto trasformazioni che pensavo impossibili."
"In soli 3 mesi ho visto trasformazioni che pensavo impossibili."
"Mi sento meglio che mai: ho perso peso senza sacrifici eccessivi."
"Mi sento meglio che mai: ho perso peso senza sacrifici eccessivi."
"Finalmente ho trovato un metodo che mi fa vedere i risultati, senza più frustrazioni."
"Finalmente ho trovato un metodo che mi fa vedere i risultati, senza più frustrazioni."
"Non pensavo che fosse possibile, ma adesso mi sento più forte e in forma di quanto immaginassi."
"Non pensavo che fosse possibile, ma adesso mi sento più forte e in forma di quanto immaginassi."
"Ho imparato a allenarmi in modo intelligente, e ora vedo davvero i cambiamenti che cercavo."
"Ho imparato a allenarmi in modo intelligente, e ora vedo davvero i cambiamenti che cercavo."
"Inizia a sembrare tutto così naturale, l’allenamento non è più una fatica, è diventato un piacere."
"Inizia a sembrare tutto così naturale, l’allenamento non è più una fatica, è diventato un piacere."
"Ho perso peso e guadagnato energia, il mio corpo e la mia mente sono più forti che mai."
"Ho perso peso e guadagnato energia, il mio corpo e la mia mente sono più forti che mai."
"Non è mai stato così facile sentirsi in forma, è sorprendente quanto poco serva per fare grandi progressi."
"Non è mai stato così facile sentirsi in forma, è sorprendente quanto poco serva per fare grandi progressi."
"Ho scoperto che con costanza e il giusto approccio è possibile ottenere tutto ciò che desidero."
"Ho scoperto che con costanza e il giusto approccio è possibile ottenere tutto ciò che desidero."
"Ogni allenamento mi lascia una sensazione di soddisfazione, so che sto investendo nel mio benessere."
"Ogni allenamento mi lascia una sensazione di soddisfazione, so che sto investendo nel mio benessere."

Cosa dicono di me

“Francesco ti segue davvero. Ti senti ascoltato, capito, guidato.”
“È uno che ha fatto il percorso sulla sua pelle. Non inventa nulla.”
“Non ti fa sentire sbagliato. Ti fa sentire capace.”
"Francesco ti segue in ogni passo, sempre pronto a darti il supporto".

Cosa ottieni lavorando con me

Accesso esclusivo ad area riservata.

Allenamento su misura per te

Check settimanali + report

Supporto diretto, sempre disponibile

Consapevolezza, non dipendenza

Metodo, non confusione.

E' adatto a te ?

Si ,se

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Sei stanco di provare diete e schede senza risultati

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Sei pronto a metterti in gioco per davvero ed ottenere i migliori risultati

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Insieme capiremo:

Qual è il tuo punto di partenza
Dove vuoi arrivare
E se posso davvero aiutarti

TUTTO SI PUÒ, BASTA VOLERLO… ADESSO CON IL GIUSTO METODO SI! Ma volerlo davvero… significa fare il primo passo. Oggi.

FAQ:

Devo essere già allenato per iniziare?

Assolutamente no.
Il percorso è personalizzato sul tuo livello attuale, anche se parti da zero.

La durata dipende dal tuo obiettivo e da quanto vuoi migliorare, sulla base dell’esperienza e dei risultati a cui aspiri, troveremo insieme l’opzione giusta per te in call.

Viene aggiornato.
Ad ogni check, analizziamo i tuoi feedback e modifichiamo strategia e piano in base a come risponde il tuo corpo.

No.
Lavoro su un’alimentazione sostenibile, adatta al tuo stile di vita.
Niente di estremo, ma strategico.

Costruiamo il piano in base al tuo tempo reale.
Bastano anche 2/3 allenamenti settimanali, se fatti bene e con metodo.

Certo.
Ti insegno come restare coerente al tuo obiettivo anche con cene, eventi o giornate fuori.
È un percorso pensato per la vita vera.

Hai accesso diretto a me.
Disponibile da lunedi – venerdì ore 09:00 – 20:00 sabato 09:00 15:00 , ti seguo nei progressi, rispondo ai dubbi e ti guido passo dopo passo.

Parliamo per 10-15 minuti.
Mi racconti dove sei bloccato, cosa vuoi ottenere, e capiamo se posso aiutarti davvero.

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